Названі види спорту для продовження життя
Серед них не виявилося силових занять
Люди, що займаються плаванням, аеробікою і тенісом, вмирають від серцево-судинних захворювань рідше, ніж ті, хто вважає за краще інші види спорту.
Це з'ясувала міжнародна група вчених під керівництвом фахівців з університету Сіднея.
Коротко про роботу повідомляє EurekAlert !.
Фізіологи проаналізували дані 11 досліджень, проведених з 1994 по 2006 рік, В цілому в них взяли участь більше 80 тисяч чоловік.
Середній вік респондентів - 52 роки. Організатори поставили перед собою мету з'ясувати, чи є зв'язок між тим, якими видами спорту захоплюються опитувані, і тривалістю життя.
В результаті було встановлено, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань знижувався у тих, хто займався тенісом, на 56% в порівнянні з тими, хто вважав за краще біг або футбол.
Плавання і аеробіка також зменшували ймовірність померти на 41% і 36% відповідно.
Вчені вважають, що подальші дослідження повинні допомогти розробці та здійсненню ефективної оздоровчої програми, заснованої на спорті і фізичній активності.
0 коммент.: